运动达人标配：雷神锤筋膜枪初体验

第一次见识到筋膜枪，是在观看NBA比赛的时候。比赛间隙，我看到场上球员掏出一个“电钻”一样的东西，对着小腿比划半天。

我指了指手握“电钻”的球员，不解地问身边一起观看比赛的朋友：“那哥们儿手上拿的是什么东西？”

对方即刻瞪大双眼，满脸惊奇地答道：“这玩意儿你竟然不认识？！亏你还号称健身达人呢。那个是筋膜枪，NBA球星放松必备神器，能起到放松按摩的作用。”

其实，筋膜枪最早用于健身房，原理是通过高频振动刺激，减少肌肉、筋膜之间的黏连与结节，防止运动损伤，缓解肌肉僵硬疼痛，对于热爱运动的人来说是个相当出色的辅助工具。

从此以后，我算是认识了“筋膜枪”这个新鲜物件儿，盼望着哪天能亲自试一试，享受一回球星待遇。

正所谓“念念不忘，必有回响”。前两天，有个健身圈的朋友邀请我到他家参观新买的跑步机。到了他家之后，我对跑步机兴致缺缺，却惦记上了他家的荣泰RT1055雷神锤按摩枪筋膜枪。

据朋友介绍，这款雷神锤筋膜枪是荣泰健康和漫威合作的IP联名款，作为漫威的铁粉儿，怎能不让我对它一见倾心？你看它的造型是不是酷似电影里雷神的专用大锤？

在电影中，雷神锤可谓无所不能，拥有它即可上天入地。现实中，这款雷神锤筋膜枪对于缓解肌肉酸痛也有神奇的效果，真不愧是“小锤锤”家族的一员。

雷神锤筋膜枪整体外观采用T形流线设计，颇具未来科技感，握住手柄时顿觉手感良好。

根据人体骨骼、肌肉不同的受力程度，雷神锤筋膜枪共有四款不同的按摩头。U型头适用颈部、脊柱、跟腱处；球形头适用手臂、腰背、臀部、腿部等大肌肉群；圆柱头适用深层组织，如经络关节、手掌足底等；平扁头适用小肌肉部位的放松塑形。

雷神锤筋膜枪共分四档，打开电源开关后，可通过机身后侧的触摸屏调节档位。

开启电源并长按触摸键后，就能感受到按摩头开始震动。

像我这样第一次使用筋膜枪的人，适合从一档开始使用，慢慢感受振动带来的放松感受。

为了深度体验这款神器，我先做了几组深蹲、原地开合跳等热身动作，待腿部感到酸痛时，将筋膜枪调到一档，放到小腿肚子附近，立马感到筋膜枪不停振动，且力度适中，远比自己用拳头捶打小腿省事儿多了。

几分钟后，我站起来走了几步，明显感到腿部的酸痛感减轻，停止使用后仍能感受到腿部变得轻盈，再加上运动完精神头正足，那一刻颇有神清气爽之感。

紧接着，我在跑步机上跑了20分钟，等到汗流浃背，将筋膜枪调制成二档，感到它的振动强度由浅入深，缓解肌肉酸疼的效果比较显著。

见我对这款筋膜枪玩上了瘾，朋友建议我体验四档的强力效果。这个模式比较适合强受力人群，筋膜枪在四档时力道浑厚，能够直达肌肉深层，使紧绷的软组织松弛下来。

果不其然，强劲的力道使我的小腿有规律地颤动，腿部温度逐渐升高，因为雷神锤筋膜枪能起到加速血液循环的作用，迅速击溃运动后产生的乳酸，缩短肌肉恢复时间。

针对腿部肌群使用时，我主要选择了球形头，之后，我又分别把筋膜枪换成了U型头、平扁头和圆柱头，并在身体不同部位进行体验。

雷神锤筋膜枪不负所望，照顾到我全身的肌肉群，就连前阵子腰疼的症状都得到了缓解。

不试不知道，一试忘不了。

我已被雷神锤筋膜枪的神技所折服，立马变身“种草”达人，积极向热爱健身的小伙伴推荐这款产品。每当他们问我筋膜枪是否真的那么神奇，我便会回复五个大字：“谁用谁知道。”